COME COMIDA REAL – CARLOS RÍOS
UNA GUÍA PRÁCTICA PARA COMBATIR Y DESTERRAR LOS ULTRAPROCESADOS DE NUESTRA ALIMENTACIÓN Y VOLVER A COMER COMIDA REAL.
Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud el libro de Carlos Ríos es uno de los libros más interesantes que se han publicado este año..
“Aprendí más cocinando con mi abuela que en la carrera.
De nada te sirve qué es una grasa saturada si no sabes cocinar un potaje de legumbres”.CARLOS RÍOS
✍ Sinopsis, Resumen y Reseña del libro de Carlos Ríos COME COMIDA REAL
Vamos ahora con un resumen y sinopsis del último libro de Carlos Ríos, COME COMIDA REAL.
En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación.
Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que:
“No comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos”.CARLOS RÍOS - COME COMIDA REAL
Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados.
Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud.
En este libro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea.
Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica.
Matrix no se puede enseñar, has de verla con tus propios ojos.
Os dejo con una reseña en vídeo del método de Come comida real de Carlos Ríos que me gustó mucho y que os puede ser útil:
✍ Opiniones del libro COME COMIDA REAL de Carlos Ríos
Vamos a conocer ahora las opiniones de los lectores y de los críticos acerca de libro COME COMIDA REAL, de Carlos Ríos.
Esta es una de las opiniones que he leído y que más me ha gustado del libro Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud de Carlos Ríos:
Este libro ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea.
Hay más opiniones del libro COME COMIDA REAL, pero: ¿Cuál es la tuya?
✍ Frases del libro COME COMIDA REAL
Estas son las mejores citas o frases del libro Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud de Carlos Ríos:
“No se trata de que acabes el mes siendo un Masterchef de la comida real ni habiendo bajado varios kilos en la báscula.
Si más y más personas se acostumbran a mirar las etiquetas y dedicarle más tiempo a preparar su comida, ya habremos logrado una victoria”.CARLOS RÍOS - COME COMIDA REAL
“Es verdad que en enero muchos ya estaban saturados de tanta comilona y les ha predispuesto a aceptar el reto, pero es que tampoco pasa nada porque un día te tomes unas cervezas, lo importante es ir adaptando la rutina a nuestro día a día y no fijarnos metas que no podamos cumplir”.CARLOS RÍOS - COME COMIDA REAL
“Algunas personas me comentaron que en un principio les subió algo el gasto en la compra, pero al ir avanzando el reto se dieron cuenta de que comprar frutos secos es caro pero te sale más a cuenta que los snacks ultraprocesados.
Además, muchos fueron eliminando el picoteo entre horas del trabajo o el vending de la universidad ahorrando más de lo que se esperaban”.CARLOS RÍOS - COME COMIDA REAL
Estás han sido las frases y citas que más nos han gustado de Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud.
¿Cuales son tus frases favoritas de Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud?
✍ Biografía de CARLOS RÍOS
Vamos a conocer quién es Carlos Ríos y un poco de su biografía.
Carlos Ríos es un nutricionista e influencer que enseña a comer (a comer bien y sano) a sus más de 400.000 seguidores en sus redes sociales. Es un todo un fenómeno social gracias a su blog de REAL FOODING.
Tienes toda la información respecto a la biografía de Carlos Ríos en este link.
✍ Último libro de CARLOS RÍOS
Este es el último libro publicado por el Carlos Ríos:
Sin duda este último libro de Carlos Ríos es uno de los mejores que ha publicado en los últimos años.
Estaremos atentos a nuevas publicaciones de Carlos Ríos, de momento a disfrutar de su última entrega: Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud
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Promete mucho este libro: COME COMIDA REAL, el último libro de Carlos Ríos.
Fuentes: Propias y Externas.
Última actualización el 2020-08-07 / Enlaces de afiliados a Amazon / Imágenes de la API para Afiliados
CONTENIDO:
- ✍ Sinopsis, Resumen y Reseña del libro de Carlos Ríos COME COMIDA REAL
- ✍ Opiniones del libro COME COMIDA REAL de Carlos Ríos
- ✍ Frases del libro COME COMIDA REAL
- ✍ Biografía de CARLOS RÍOS
- ✍ Último libro de CARLOS RÍOS
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